Søvnløse netter kan snart ende opp som det eneste jeg “fyller opp” nettet med, hvis noe ikke snur sporens straks.. 🤡 Her har du i hvert fall nok et innlegg.
Svært nylig kastet jeg ut gammel dyne og pute til fordel for nytt. Jeg tenkte at alderen på det gamle kunne være årsaken til at jeg følte meg “dissi” om morgenen, da særlig siden den ene puta ikke så så ren og pen ut mot slutten.
Men dessverre.. selv med ny dune og pute I TILLEGG til tencel-sengetøyet fra Bosant som ble kjøpt i sommer, ja så føler jeg meg ikke så altfor pigg når jeg står opp, men heller tåkete og rett og slett ikke til stede. Liksom som jeg skulle vært forkjølet, bare at jeg ikke snufser eller hoster, pluss at jeg har alle smaksløkene i behold.
I natt har jeg IGJEN(!) gjort det jeg helst skulle ha sluttet med: jeg har sovet på sofaen. Har på ingen måte sovet særlig godt, men jeg følte meg likevel bedre på visse måter da jeg sto opp i dag, enn om jeg skulle ha sovet i sengen.
Så.. nå har jeg bestilt enda ei dyne.. 💸 Den jeg kjøpte i september er en såkalt helårsdyne. Mulig det rett og slett blir akkurat for varmt for meg – selv nå som det er minus to ute om natten, og jeg enda ikke har skrudd på noe varme på soverommet.. så.. i dag grytidlig bestilte jeg ei sommerdyne (fra Dun of Norway).
Dersom jeg fremdeles føler meg som den syvende tåkefar i huset etter å ha fått den på plass aner jeg ikke hva jeg skal gjøre.
Er stadig flere ting jeg kan gjøre for å sovne inn raskere, men er usikker på om bedre kosthold, mindre skjerm, og mer fysisk aktivitet vil hjelpe på akkurat den biten hvor jeg føler meg mer tåkete og “borte vekk” etter å ha sovet på soverommet, versus den alt for korte sofaen oppe i stua..
Det jeg vet for sikkert er at det skal lite til. Jeg har en tendens til å føle meg dårlig etter å ha dusjet. Og jeg skal ikke gå rundt i hettegenser alt for lenge i sola før jeg er i ferd med å kjenne at jeg besvimer at systemet “stenger av” på andre måter.
Vet ikke hvorfor, men jeg har generelt begynt å tåle varme dårligere siste årene, enn jeg har gjort før.
Og forresten.. hvis du har noen tanker og tips så tar jeg gledelig i mot! For jeg begynner å kjenne meg ganske rådvill nå. Og så er jeg lei av å føle at jeg kaster penger, tid og LIVET mitt rett ut av vindu..
Noen kommenterte nylig at jeg kunne prøve vektdyne. Mulig det vil bidra til raskere innsovning, men akkurat når det kommer til følelsen av å ha ligget i et drivhus så stiller spørsmålstegnene seg på rad og rekke.
Stay goregeous! 🧟♀️
Aylar Von Kuklinski
Bloglovin: fullstendigkaos
Facebook: aylarvonkaos
Instagram: fullstendig_kaos
Youtube: Aylar Kuklinski
